Все лучшее детям
Мы хотим для своих детей самого лучшего.
А что может быть более ценным, чем здоровье?
По оценкам медиков, только 10% детей и подростков практически здоровы, ведут активный образ жизни и постоянно занимаются спортом.
Дети, чей досуг в больше степени посвящен просмотру телепередач, видео и компьютерным играм, чьи родители очень заняты, и кто очень мало времени проводит на свежем воздухе, всегда имеют более низкие показатели физического развития по сравнению с детьми, посещающими фитнес-клубы и спортивные секции.
Мы, родители, в хорошем смысле, очень амбициозны и из лучших побуждений хотим, чтобы наши дети говорили на нескольких языках, поступили в престижные университеты и стали успешными людьми. Но для того, чтобы ребенок мог «взять» этот объем информации, причем он должен это делать систематически, ему необходимо хорошее здоровье. Тогда он справиться со стрессом, у него будет хорошая память, укрепиться иммунитет.
Сложно требовать от ребенка успехов в школе, если он часто болеет. Важно не упустить время!
«Мой ребенок – непоседа. Целыми днями бегает, играет.» - скажете Вы.
Отлично. Замечательно. Дети должны быть такими.
Однако, хорошо бы добавить к простому бегу разнообразные упражнения.
При движениях тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы. Ежедневные упражнения помогут выработать правильную осанку, помочь позвоночнику.
А главное, мышцы, получающие регулярную нагрузку, меньше подвержены травмам.
Предлагаю для детей дошкольного и младшего школьного возраста разнообразные подборки и занятия для домашнего использования:
Кому это пригодится:
- ребенок сидит долгое время дома по болезни.
- нет возможности водить на занятия.
- маленький возраст еще никуда не берут.
- хочу сам заниматься со своим ребенком и его друзьями, но не знаю с чего начать.
- хочу чтобы ребенок занимался по утрам зарядкой, не знаю, как увлечь.
- для младшего школьника нужна физкульт-минутка между уроками.
Выберите ВОЗРАСТ ребенка 👇👇👇
Танцы — веселое и позитивное занятие, у которого совершенно нет возрастных ограничений. Уже в первый год своей жизни малыши делают под музыку первые танцевальные движения — прихлопывают, приседают, топают ножкой. По мере взросления и развития моторики дети способны осваивать все более сложные элементы танца, но для этого им требуется помощь и поддержка родителей.
-
Создавайте во время занятия игровую атмосферу, в этом Вам хорошо помогут мои видео.
-
Поддерживайте интерес ребенка позитивными предложениями: «Давай вместе играть/танцевать как пчелка», «А помнишь, как стрекоза крыльями машет? Покажи», «(Смотрим картинку) посмотри какие у зайки ножки, он высоко прыгает».
-
Если у малыша не получается, или он делает не так, как вам хочется, все равно всегда хвалите своего танцора, как бы он ни танцевал. Целуйте и обнимайте, аплодируйте ему, и малыш с радостью будет танцевать вновь и вновь.
-
Если вдруг ребенок отказывается от занятия, не заставляйте его, отложите на потом. Главная наша цель малыша увлечь, а не заставить.
-
Первое время танцевать начинайте сами и зовите ребенка, малыши обычно с удовольствием соглашаются. Когда ребенок привыкнет, далее он и сам будет заниматься по видео-урокам.
-
Начинайте заниматься постепенно, по чуть-чуть. Если ребенок еще нигде не занимался, он вполне может не осилить все задания и упражнения. Не страшно. А если это интересно, то в следующий раз он освоит больше.
-
Настройтесь на регулярность. К каждому Тематическому блоку есть рекомендации по количеству занятий на один видео-урок.
-
Дети до 4 лет испытывают больше радости повторяя знакомые танцы (причем те что понравились могут танцевать бесконечно 😊), чем разучивая новый материал. Поэтому не стремитесь часто менять упражнения и танцы.
-
Помните, что в этом возрасте не все дети могут с первого раза повторять движения за педагогом. Детям необходимо посмотреть, увидеть, обдумать и только потов воспроизвести. Бывает, что со 2-3 занятия.
-
Каждое видео-занятие рекомендуется повторять 2-3 раза, а потом переходить к следующему уроку.
-
Поддерживайте ребенка в танце. Говорите комплименты, хвалите, но не переусердствуйте — несколько хвалебных слов будет достаточно, чтобы подбодрить малыша.
-
Главные задачи наших занятий в этом возрасте: воспитывать интерес, потребность движения под музыку; развивать слуховое внимание, уметь выполнять движения в соответствии с характером, темпом и ритмом музыки; осмысленно использовать движения в соответствии с музыкально-игровым образом.
Для Вашего возраста рекомендую такие занятия: