Все лучшее детям

Мы хотим для своих детей самого лучшего.
А что может быть более ценным, чем здоровье?

По оценкам медиков, только 10% детей и подростков практически здоровы, ведут активный образ жизни и постоянно занимаются спортом.

Дети, чей досуг в больше степени посвящен просмотру телепередач, видео и компьютерным играм, чьи родители очень заняты, и кто очень мало времени проводит на свежем воздухе, всегда имеют более низкие показатели физического развития по сравнению с детьми, посещающими фитнес-клубы и спортивные секции.

Мы, родители, в хорошем смысле, очень амбициозны и из лучших побуждений хотим, чтобы наши дети говорили на нескольких языках, поступили в престижные университеты и стали успешными людьми. Но для того, чтобы ребенок мог «взять» этот объем информации, причем он должен это делать систематически, ему необходимо хорошее здоровье. Тогда он справиться со стрессом, у него будет хорошая память, укрепиться иммунитет.
Сложно требовать от ребенка успехов в школе, если он часто болеет. Важно не упустить время!

«Мой ребенок – непоседа. Целыми днями бегает, играет.» - скажете Вы.
Отлично. Замечательно. Дети должны быть такими.


Однако, хорошо бы добавить к простому бегу разнообразные упражнения.

 

При движениях тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы. Ежедневные упражнения помогут выработать правильную осанку, помочь позвоночнику.

А главное, мышцы, получающие регулярную нагрузку, меньше подвержены травмам.

А еще Игровая ритмика и танцы - это весело, интерсно и позитивно.

Танцуйте вместе с нами ЛЕТНИЕ танцы и зарядки

Выучим летние стихотворения с ребятами

Предлагаю для детей дошкольного и младшего школьного возраста разнообразные подборки и занятия для домашнего использования:

Кому это пригодится:

- ребенок сидит долгое время дома по болезни.

- нет возможности водить на занятия.

- маленький возраст еще никуда не берут.

- хочу сам заниматься со своим ребенком и его друзьями, но не знаю с чего начать.

- хочу чтобы ребенок занимался по утрам зарядкой, не знаю, как увлечь.

- для младшего школьника нужна физкульт-минутка между уроками.

        Выберите ВОЗРАСТ ребенка  👇👇👇

 

Рекомендации к Занятиям дома. Игровая ритмика и танцы.

 

  • Создавайте во время занятия игровую атмосферу, в этом Вам хорошо помогут мои видео.

  • Поддерживайте интерес ребенка позитивными предложениями.

  • Если у малыша не получается, или он делает не так, как вам хочется, все равно всегда хвалите своего танцора, как бы он ни танцевал. 

  • Если вдруг ребенок отказывается от занятия, не заставляйте его, отложите на потом. Главная наша цель малыша увлечь, а не заставить.

  • Первое время танцевать начинайте сами и зовите ребенка, малыши обычно с удовольствием соглашаются. Когда ребенок привыкнет, далее он и сам будет заниматься по видео-урокам.

Для Вашего возраста рекомендую такие занятия:

 
  • Атмосфера продолжает быть игровой, т.к. это придает занятиям привлекательную форму, облегчает процесс запоминания, повышает желания заниматься, развивает воображение и творческие способности.

  • По необходимости первые занятия проведите вместе с ребенком. Если ребенок занимается сам – отлично. Если пропадает интерес, то стоит заниматься вместе.

  • Регулярность – это важно. И в любом возрасте – залог успешного освоения движений.

  • Игры, танцы, спортивные развлечения и физические упражнения стоит проводить 30-40 минут после еды, в хорошо проветриваемом помещении. Прекращать игры следует за 1,5-2 часа до ночного сна.

  • Поддерживайте ребенка, радуйтесь его успехам, его умениям. Устраивайте показательные выступления для родных. Привлекайте к занятиям друзей ребенка. Вместе веселее.

  • Предлагайте детям вспомнить и показать упражнение или танец просто включив музыку. Это хорошо развивает память и фантазию.

  • Приоритетные задачи в этом возрасте: развитие плавности и точности движения, развитие гибкости, пластичности, мягкости движений, а также воспитание самостоятельности в исполнении, побуждение детей к творчеству.

ЧИТАТЬ ПОЛНЫЙ ТЕКСТ рекомендаций:

Для Вашего возраста рекомендую такие занятия:

 

При выполнении физических упражнений и игр ВАЖНО:
НЕ заставляйте ребенка насильно выполнять упражнения.
НЕ устанавливайте планку - выполнять до тех пор, пока не будет результата.
НЕ упрекайте за рассеянность, невнимательность, неумение.
НЕ превращайте обучение в рутину.

ЧИТАТЬ ПОЛНЫЙ ТЕКСТ рекомендаций:

Для Вашего возраста рекомендую такие занятия:

© 2020 Автор Свиридова И.А.

Сайт создан на Wix.com в 2018 г.

Мы в соцсетях:

  • Vkontakte Social Иконка
  • YouTube
  • Instagram