Все лучшее детям

Мы хотим для своих детей самого лучшего.
А что может быть более ценным, чем здоровье?

По оценкам медиков, только 10% детей и подростков практически здоровы, ведут активный образ жизни и постоянно занимаются спортом.

Дети, чей досуг в больше степени посвящен просмотру телепередач, видео и компьютерным играм, чьи родители очень заняты, и кто очень мало времени проводит на свежем воздухе, всегда имеют более низкие показатели физического развития по сравнению с детьми, посещающими фитнес-клубы и спортивные секции.

Мы, родители, в хорошем смысле, очень амбициозны и из лучших побуждений хотим, чтобы наши дети говорили на нескольких языках, поступили в престижные университеты и стали успешными людьми. Но для того, чтобы ребенок мог «взять» этот объем информации, причем он должен это делать систематически, ему необходимо хорошее здоровье. Тогда он справиться со стрессом, у него будет хорошая память, укрепиться иммунитет.
Сложно требовать от ребенка успехов в школе, если он часто болеет. Важно не упустить время!

«Мой ребенок – непоседа. Целыми днями бегает, играет.» - скажете Вы.
Отлично. Замечательно. Дети должны быть такими.


Однако, хорошо бы добавить к простому бегу разнообразные упражнения.

 

При движениях тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы. Ежедневные упражнения помогут выработать правильную осанку, помочь позвоночнику.

А главное, мышцы, получающие регулярную нагрузку, меньше подвержены травмам.

Предлагаю для детей дошкольного и младшего школьного возраста разнообразные подборки и занятия для домашнего использования:

Кому это пригодится:

- ребенок сидит долгое время дома по болезни.

- нет возможности водить на занятия.

- маленький возраст еще никуда не берут.

- хочу сам заниматься со своим ребенком и его друзьями, но не знаю с чего начать.

- хочу чтобы ребенок занимался по утрам зарядкой, не знаю, как увлечь.

- для младшего школьника нужна физкульт-минутка между уроками.

        Выберите ВОЗРАСТ ребенка  👇👇👇

 

Танцы — веселое и позитивное занятие, у которого совершенно нет возрастных ограничений. Уже в первый год своей жизни малыши делают под музыку первые танцевальные движения — прихлопывают, приседают, топают ножкой. По мере взросления и развития моторики дети способны осваивать все более сложные элементы танца, но для этого им требуется помощь и поддержка родителей.

 

  • Создавайте во время занятия игровую атмосферу, в этом Вам хорошо помогут мои видео.

  • Поддерживайте интерес ребенка позитивными предложениями: «Давай вместе играть/танцевать как пчелка», «А помнишь, как стрекоза крыльями машет? Покажи», «(Смотрим картинку) посмотри какие у зайки ножки, он высоко прыгает».

  • Если у малыша не получается, или он делает не так, как вам хочется, все равно всегда хвалите своего танцора, как бы он ни танцевал. Целуйте и обнимайте, аплодируйте ему, и малыш с радостью будет танцевать вновь и вновь.

  • Если вдруг ребенок отказывается от занятия, не заставляйте его, отложите на потом. Главная наша цель малыша увлечь, а не заставить.

  • Первое время танцевать начинайте сами и зовите ребенка, малыши обычно с удовольствием соглашаются. Когда ребенок привыкнет, далее он и сам будет заниматься по видео-урокам.

  • Начинайте заниматься постепенно, по чуть-чуть. Если ребенок еще нигде не занимался, он вполне может не осилить все задания и упражнения. Не страшно. А если это интересно, то в следующий раз он освоит больше.

  • Настройтесь на регулярность. К каждому Тематическому блоку есть рекомендации по количеству занятий на один видео-урок.

  • Дети до 4 лет испытывают больше радости повторяя знакомые танцы (причем те что понравились могут танцевать бесконечно 😊), чем разучивая новый материал. Поэтому не стремитесь часто менять упражнения и танцы.

  • Помните, что в этом возрасте не все дети могут с первого раза повторять движения за педагогом. Детям необходимо посмотреть, увидеть, обдумать и только потов воспроизвести. Бывает, что со 2-3 занятия.

  • Каждое видео-занятие рекомендуется повторять 2-3 раза, а потом переходить к следующему уроку.

  • Поддерживайте ребенка в танце. Говорите комплименты, хвалите, но не переусердствуйте — несколько хвалебных слов будет достаточно, чтобы подбодрить малыша.

  • Главные задачи наших занятий в этом возрасте: воспитывать интерес, потребность движения под музыку; развивать слуховое внимание, уметь выполнять движения в соответствии с характером, темпом и ритмом музыки; осмысленно использовать движения в соответствии с музыкально-игровым образом.

Для Вашего возраста рекомендую такие занятия:

При выполнении физических упражнений и игр ВАЖНО:
НЕ заставляйте ребенка насильно выполнять упражнения.
НЕ устанавливайте планку - выполнять до тех пор, пока не будет результата.
НЕ упрекайте за рассеянность, невнимательность, неумение.
НЕ превращайте обучение в рутину.
Ловите хорошее настроение ребенка и с улыбкой шаг за шагом занимайтесь.
Делайте это играя.

- ребенок

- чем раньше родители начинают физическое развитие ребенка

     

Занятия в записи: от 10 до 25 минут + 4 урока разучивания танца.

- Упражнения хорошо подобраны в единый комплекс.
- Я провожу упражнения как в зале на занятиях, с небольшими объяснениями и с музыкой.
- Игровой сюжет увлечет ребенка. Ребенок будет рад новым занятиям.
- 8 занятий в месяц на одну тему.
- Летом всегда легко начинать заниматься спортом.
- При регулярных занятиях, ребенок научится слышать и видеть педагога и будет готов осенью поступать в те кружки, что вы для него выбрали.
- Каждое занятие включает в себя все элементы: разминка, зарядка, освоение основных движений, упражнения на гибкость и на силу, упражнения для укрепления спины и для стоп, ритмические игры, игры с ускорением.
- Каждый месяц обязательно разучиваем интересный танец.

Занятия-зарядки хорошо подойдут для дошкольников от 3 лет и для младших школьников.

© 2020 Автор Свиридова И.А.

Сайт создан на Wix.com в 2018 г.

Мы в соцсетях:

  • Vkontakte Social Иконка
  • YouTube
  • Instagram